4 Tips untuk Lebih Siap Menghadapi Penolakan
BANTENRAYA.CO.ID – Artikel ini berisi tentang 4 tips untuk lebih siap menghadapi penolakan.
4 tips tentang menghadapi penolakan ini berdasarkan dari salah satu video YouTube dari channel TED-Ed yang berjudul “How to Deal with Rejection”.
Tentunya akan sangat menyakitkan jika merasa tidak diinginkan atau ditolak.
Jadi, mengapa penolakan bisa memicu respons yang begitu kuat?
Adakah cara untuk mengatasi rasa sakit semacam ini?
BACA JUGA: Keuntungan Jika Anak Ikut Pramuka Siaga, Bisa Bentuk Karakter Anak Jadi Disiplin
Psikolog menggambarkan penolakan terjadi ketika orang lain tidak menghargai hubungan sosialnya dengan kita.
Ini bisa dicontohkan ketika pasangan memutuskan hubungan, dikucilkan dari suatu kelompok, atau didiskriminasi secara terang-terangan.
Tapi perlu dicatat, penolakan antar-personal seperti ini memiliki unsur sosial yang berbeda dengan saat kita gagal dapat pekerjaan yang diincar.
Di pengalaman penolakan ini, kita merasa pihak yang menolak kurang menghargai hubungan dengan kita.
BACA JUGA: Berniat Nikah Muda Tapi Masih Galau, Ini Dia Tipsnya Agar Kamu Mantap Dengan Keputusanmu
Dan meski rasa sakit dari penolakan meningkat seiring kita menganggap hubungan tersebut sangat berharga, penolakan dari orang asing juga bisa sangat menyakitkan.
Mungkin tampak seperti reaksi yang berlebihan, tapi seperti saja rasa sakit pada tubuh yang memberi peringatan adanya ancaman terhadap keselamatan anggota tubuh.
Sakit hati juga merupakan peringatan adanya ancaman bagi keselamatan sosial.
