7 Manfaat Konsumsi Buah Nanas, Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung

BANTENRAYA.CO.ID – Simak 7 manfaat yang akan didapatkan dari mengkonsumsi buah nanas.

Buah nanas atau nanas comosus adalah salah satu buah yang banyak dikenal dan dikonsumsi di seluruh dunia.

Buah nanas dikenal kaya akan vitamin, mineral, dan enzim yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: LINK Pendaftaran Lowongan Kerja Cilegon Lulusan SMK di PT Latinusa Tbk, Trainee in Quality Assurance Division (TQADSD)

Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan konsumsi buah nanas.

Ini 7 manfaat buah nanas untuk kesehatan

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Buah nanas kaya akan vitamin C, serat, dan potasium, yang semuanya diketahui bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Vitamin C adalah antioksidan yang membantu mencegah kerusakan sel-sel di dalam tubuh, termasuk pada dinding pembuluh darah.

Baca Juga:  Asli Bu Susi Pudjiastuti Bangkrut? Minta Rokok Sambil Setir Mobil Pick Up, Cek Videonya di Sini

Serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, sementara potasium membantu menjaga tekanan darah dalam rentang normal.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah nanas kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang membantu melawan infeksi dan penyakit.

Baca Juga:  Keutamaan Solat Tahajud Yang Wajib Kamu Tahu Sebagai Seorang Muslim

3. Menjaga Kesehatan Kulit
Buah nanas mengandung vitamin C dan bromelain, yang keduanya bermanfaat untuk kesehatan kulit.