Bahaya Tidur Setelah Sahur Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 2 Bisa Bikin Gagal Kurus

BANTENRAYA.CO.ID – Selama Ramadhan pola tidur kita akan mengalami perubahan, Tidur Setelah Sahur ternyata berdampak negatif bagi kesehatan tubuh.

Selama Sahur disarankan untuk makan makanan yang sehat dan seimbang sehingga ketika menjalankan ibadah puasa tubuh kita tidak lemas.

Selain itu, ada hal penting yang harus dihindari setelah makan Sahur yaitu tidur. Tidur setelah Sahur akan mendatangkan berbagai masalah kesehatan tubuh.

BACA JUGA: 5 Keutamaan Sahur di Bulan Ramadhan, dari Mulai Membangun Kebiasaan hingga Waktu Mustajab Dikabulkannya Doa

Hal ini, karena setelah Sahur perut kita terisi penuh dengan makanan dan jika tidur makanan tersebut tidak dapat dicerna dengan baik oleh tubuh kita.

Nah, Kira-kira apa yah Bahaya Tidur setelah Sahur bagi kesehatan tubuh? Berikut ini adalah 5 Bahaya Tidur Setelah Sahur Bagi Kesehatan Tubuh yang wajib Anda ketahui

1. Beresiko Terkena Stroke

BACA JUGA: Raffi Ahmad Traktir Karyawannya Sahur di Rojo Sambel Andara

Ada penelitian yang mengatakan bahwa seseorang yang jeda antara tidur dan makannya lebih lama resiko terkena stroke rendah, itu artinya jika setelah makan langsung tidur tingkat resiko terkena stroke akan meningkat.

2. Kenaikan Berat Badan

Setelah makan, perut akan terisi penuh dengan makanan. Jika kita tidur setelah makan akan menghambat proses pencernaan makanan.

BACA JUGA: 5 Menu Sahur Receh Tapi Enak, Cocok Buat Anak Kost yang Pengen Cepat Tinggal Sat Set