BANTENRAYA.CO.ID – Nasi merupakan makanan pokok masyarakat Indonesia dan sebagian besar mengonsumsinya.
Namun ternyata nasi yang dikonusmsi dalam kondisi masih panas dengan yang sudah dingin memiliki efek yang berbeda.
Ada perbedaan kandungan kadar gula antara nasi yang masih panas dengan nasi yang sudah dingin dan berpengaruh terhadap kesehatan.
BACA JUGA: 5 Kode Voucher Shopee Hari Ini 10 April 2023, Cashback 17 Persen Cuma di Big Ramadan Sale
Dikutip Bantenraya.co.id dari akun twitter @resep_JSR, Selasa 11 April 2023 bahwa nasi panas mengandung kadar gula yang tinggi.
Kadar gula yang tinggi itu cepat menyerap ke dalam tubuh dan cepat membuat lapar walaupun sudah makan sampai kenyang.
Sedangkan untuk nasi dingin mengandung kadar gula rendah dan lambat menyerap ke dalam tubuh, sehingga rasa kenyang jadi tahan lama.
BACA JUGA: Hingga Pertengahan Ramadan Harga Daging Sapi Stabil Rp 140.000
Unggahan akun twitter @resep_JSR itu dibenarkan oleh warganet pemilik akun twitter @DeliStanz yang menyebutkan jika nasi dingin lebih sehat.
“Memang lebih nikmat ketika panas, tapi dingin lebih sehat,” katanya.
Sementara itu pemilik akun twitter lain @ayudkil mengaku jika mengonsumsi nasi dingin dapat mencegah diabetes.
“Nasi dingin! salah satu usaha aku untuk pencegahan diabet juga,” tulisnya.
Demikian perbedaan antara nasi panas dengan nasi dingin serta kandungan gula darah yang ada di dalamnya.***
