5 Makanan yang Tidak Disarankan Dikonsumsi Bersama Teh, Apa Saja?

BANTENRAYA.CO.ID – Simak 5 makanan yang tidak disarankan dikonsumsi bersama teh.

Kenapa? Karena peneliti menyebut bahwa minum segelas teh manis setelah makan adalah kebiasaan yang tidak dianjurkan. Padahal, hal itu sudah biasa dan sering dilakukan.

Lantas apa yang membuat para peneliti menyarankan teh sebaiknya tidak dikonsumsi setelah makan? Berikut penjelasannya.

BACA JUGA: Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya yang Wajib Kamu Ketahui

Teh biasanya diminum dengan kudapan pendamping seperti roti maupun biskuit, bahkan ada yang suka menikmati sarapan tehnya dengan telur.

Bagi para penikmat teh, sebaiknya memperhatikan kudapan pendamping dengan baik dan pastikan makanan yang dipilih aman dikonsumsi bersamaan dengan teh.

Alasannya karena jika kita salah memilih kudapan pendamping dengan baik dan dikonsumsi bersamaan dengan teh akan mengalami anemia atau kekurangan zat besi.

Oleh karena itu, para peneliti lebih menyarankan untuk banyak minum air putih termasuk setelah makan. Sebab air putih telah terbukti dapat membantu proses pencernaan makanan.

BACA JUGA: Ingin Tampil Cantik? Bisa Hanya Menggunakan Buah Naga Buat Wajah Kamu Glow Up

Selain itu, sebagai besar tubuh manusia terdiri dari air. Sehingga penting untuk memastikan kebutuhan air dalam tubuh tercukupi.

Lalu apa sih 5 makanan yang tidak disarankan dikonsumsi bersama teh. Berikut ini daftarnya:

1. Sayur Hijau dan Kacang-kacangan

Kita perlu memamakan makanan yang mengandung zat besi yang sangat diperlukan untuk kesehatan tubuh. Makanan dengan kandungan zat besi mampu membantu mencegah anemia hingga menjaga sistem pencernaan.