BANTENRAYA.CO.ID – Doa penenang hati dan pikiran adalah bacaan yang diamalkan seorang mukmin saat mengalami kegelisahan dalam jiwanya.
Ini baik dalam kondisi stres saat menghadapi masalah ekonomi, pekerjaan, kegagalan, atau masalah lainnya.
Doa penenang hati dan pikiran ini sebagai bentuk permohonan kepada Allah SWT yang harus disertai sikap tawadu maupun kerendahan hati.
Tidak ada salahnya untuk mencoba memanjatkan doa penenang hati dan pikiran di bawah ini.
Sesuatu yang wajar jika seseorang merasakan kegelisahan dalam jiwanya.
BACA JUGA: Doa Agar Kuat dan Tahan Lama Berhubungan Suami Istri Sampai Subuh, Amalkan Sekarang!
Merasa gusar, sedih hingga putus asa karena berbagai masalah yang menimpa, tentunya bisa menimbulkan rasa stres.
Sebagai umat Islam kita diharuskan untuk ikhtiar dan berdoa kepada Allah SWT ketika ada masalah melanda.
Berdoa memiliki dampak yang baik untuk psikis manusia.
Kehidupan silih berganti tidak ubahnya seperti roda yang terus berputar ada senang ada susah ada tenang dan juga ada gelisah.
BACA JUGA: Kumpulan Doa Agar Turun Hujan dengan Berkah, Lengkap Beserta Artinya
Kesibukan sehari-hari bisa menjadi penyebab stres, ditambah dengan masalah yang muncul membuat hati menjadi galau dan gelisah.
Perasaan galau dan gelisah sebenarnya wajar terjadi pada manusia.
Biasanya setiap orang punya cara sendiri untuk mengatasi kegalauan.
Lantas, apa saja doa untuk penenang hati dan pikiran? Simak artikel berikut ini sampai habis.
BACA JUGA: Doa Agar Cepat Melahirkan dan Dimudahkan Dalam Persalinan, Yuk Amalkan
Berikut 6 Doa Penenang Hati dan Pikiran
1. Doa Ketenangan Hati
رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
Rabbanaa afrigh ‘alaina shabran wa tsabbit aqdaamanaa wanshurnaa ‘alal qoumil kaafiriin
Artinya: “Ya Tuhan kami, limpahkanlah atas diri kami, serta teguhkanlah pendirian kami serta tolonglah kami terhadap orang kafir.” (QS Al-Baqarah: 250).
BACA JUGA: Hotel Murah di Pontianak Rp100 Ribuan, Fasilitas Lengkap Cocok buat Staycation
2. Doa Agar Hati Tenang dan Damai
اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِك
Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna bi ’atha-ika
Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapan Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.” (HR Thabrani).
BACA JUGA: 8 Tempat Wisata Terbaik di Pontianak yang Paling Terkenal dan Populer 2023
3. Doa agar Terhindar dari Kecemasan
اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ
Allahumma inni a’udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dholaid daini, wa gholabatir rijali.
Artinya:
“Ya Tuhanku, aku berlindung pada-Mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kemalasan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat).”
BACA JUGA: Hotel Murah di Papua Barat Rp100 Ribuan, Fasilitas Mewah Cocok buat Staycation Bareng Pasangan
4. Doa Membersihkan Pikiran dan Hati Yang Kotor
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ مُنْكَرَاتِ الأَخْلاَقِ ، وَالأَعْمَالِ ، وَالأَهْوَاءِ
Allahumma Inni A’udzu Bika Min Munkarotil Akhlaaqi Wal Amali Wal Ahwaa
Artinya: “Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari akhlak, amal, dan hawa nafsu yang jelek.”
5. Doa Mohon Diberikan Kesabaran Diri
رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ
Rabbana la tuzigh qulubana ba’da idz hadaitana wahablana min ladunka rahmatan innaka antal wahhab
Artinya: “Wahai Tuhan kami, janganlah Engkau palingkan hati kami dari Islam setelah Engkau beri hidayah kepada kami. Limpahkanlah keimanan kepada kami dari sisiMu. Engkau Maha Pemberi rahmat kepada orang-orang mukmin.”
BACA JUGA: Doa Memikat Hati Wanita yang Paling Ampuh, Amalkan Setiap Hari
6. Doa Mohon Dimudahkan Semua Urusan
اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو فَلاَ تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِيْ شَأْنِي كُلَّهُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ
Allahumma rahmataka arju fala takilni ila nafsi tharfata ainin ashlihli syani kullahu lailaha illa anta
Artinya: “Ya Allah, rahmatMu aku harapkan, maka janganlah Engkau bebankan pada diriku walau sekejap mata pun (urusan-urusan tersebut) dan perbaikilah segala urusanku, tidak ada Tuhan selain Engkau.”
Itulah beberapa doa untuk penenang hati dan pikiran, doa-doa tersebut bisa kamu baca saat sedang merasa gelisah atau cemas.***
