9 Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh, Mengandung Vitamin C dan E Bantu Sistem Kekebalan Tubuh

7. Menjaga kesehatan pencernaan: Buah sirsak mengandung serat yang tinggi yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dengan memperbaiki fungsi usus dan mencegah sembelit.

8. Menurunkan risiko diabetes: Buah sirsak mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu mengurangi resistensi insulin dan mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

BACA JUGA: Lirik Lagu Flower – Jisoo Lengkap Dengan Terjemahan, Pecinta Korea Wajib Dengar 

9. Meningkatkan kualitas tidur: Buah sirsak mengandung senyawa serotonin yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres.

Namun, penting untuk diingat bahwa beberapa bagian dari buah sirsak seperti bijinya dan kulitnya dapat mengandung senyawa toksik, sehingga sebaiknya hanya mengkonsumsi daging buahnya saja dan menghindari mengonsumsi bagian lain dari buah sirsak.***