9 Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh, Mengandung Vitamin C dan E Bantu Sistem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA: Dunia Maya sedang Dihebohkan dengan Kisah Dokter Wayan yang Viral di TikTok: Tinggal di Rumah Mewah dengan Tumpukan Sampah

Buah sirsak dikenal memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi dan beragam manfaat kesehatan, berikut adalah 9 manfaat buah sirsak:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Buah sirsak mengandung antioksidan seperti vitamin C dan E yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit.

2. Mengurangi risiko kanker: Buah sirsak mengandung senyawa fitokimia yang disebut acetogenins yang dapat membantu melawan sel kanker dengan cara mencegah pertumbuhan sel abnormal.

BACA JUGA: Rekomendasi! 3 Tempat Wisata Kuliner di Bogor yang Enak, Murah dan Banyak, Bisa Bikin Nafsu Makan Anda Meningkat.

3. Menjaga kesehatan jantung: Buah sirsak mengandung serat dan vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

4. Menjaga kesehatan kulit: Buah sirsak mengandung vitamin C dan E yang membantu menjaga kesehatan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi kerusakan sel.

5. Menjaga kesehatan tulang: Buah sirsak mengandung kalsium dan fosfor yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

BACA JUGA: 5 Hotel Terbaik di Palu, Sulawesi Tengah Harga di Bawah Rp400 Ribu dan Cocok untuk Family Trip

6. Mengurangi inflamasi: Buah sirsak mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi inflamasi pada tubuh dan mengurangi risiko penyakit inflamasi kronis.