Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Jengkol atau Tidak? Cek Fakta dan Manfaatnya
BANTENRAYA.CO.ID – Bagi ibu hamil yang menyukai jengkol pasti berfikir dua kali untuk mengonsumsinya.
Karena banyak sekali mitos yang menyudutkan tentang ibu hamil terkait adanya ibu hamil yang tidak boleh mengonsumsi jengkol.
Padahal mungkin kenyataannya tidak demikian, karena kamu belum mengetahui faktanya kan?
Jengkol memang dianggap tabu untuk dikonsumsi ibu hamil, hal inilah yang muncul kekhawatiran kalau makanan ini bisa memicu kontraksi atau masalah pada kehamilan.
Namun, mitos ini perlu diluruskan lagi karena faktanya, ibu hamil tetap boleh kok mengonsumsi jengkol asalkan tidak berlebihan yah.
Dan justru, jengkol sendiri mempunyai sederet manfaat kesehatan untuk ibu hamil yang wajib ibu hamil ketahui.
Dalam 100 gram jengkol mengandung vitamin C sebanyak 80 miligram, nah kandungan vitamin C yang terkandung didalamnya ini mampu menjaga daya tahan tubuh bagi ibu hamil.
Dan alhasil, ibu tidak mudah sakit dan janin bisa berkembang dengan optimal sesuai dengan keadaannya.
BACA JUGA: Destinasi Wisata Pantai Di Garut Yang Exotis di Instagramable Untuk Liburan Seru Di Hari Weekend
Tidak hanya itu, rupanya mengonsumsi jengkol bagi ibu hamil juga memiliki kaya akan manfaat, diantaranya sebagai berikut:
