BANTENRAYA.CO.ID – Panjang umur dan awet muda adalah hal yang didambakan semua orang.
Olahraga bisa jadi kebiasaan rutin yang terkenal memicu seseorang bisa panjang umur dan awet muda.
Tapi selain olahraga, rutin mengonsumsi makanan yang sehat juga bisa memicu panjang umur dan awet muda.
BACA JUGA: 6 Hal yang Boleh Dilakukan Ketika Sholat dan Tidak Membatalkan Sholat
Dan buah aprikot adalah salah satu makanan yang memiliki khasiat tersebut.
Aprikot sekilas mirip dengan persik, tapi sebenarnya kedua buah itu berbeda.
Ukuran aprikot lebih kecil dari persik dan warnanya pun lebih jingga.
BACA JUGA: 4 Jenis Makanan Burung Walet yang Bisa Dibuat Sendiri dengan Mudah
Bahkan dari kejauhan aprikot hampir menyerupai jeruk daripada persik.
Dan dilansir bantenraya.co.id dari berbagai sumber, aprikot ternyata sangat berkhasiat jika bijinya dimakan juga.
Khasiat Biji Aprikot
Beberapa buah-buahan memang aman ketika bijinya ikut termakan.
BACA JUGA: Doa Para Nabi yang Bacaannya Singkat, Mudah Dihapal dan Berdasarkan Dalil yang Jelas
Contohnya saja tomat, melon, semangka atau pisang.
Dan dengan memakan biji aprikot ada manfaat besar yang bisa didapat, yaitu berkhasiat mencegah kanker.
Hal tersebut dibuktikan dengan suku Hunza yang tinggal di utara Pakistan.
BACA JUGA: Manfaat Panahan pada Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Ketika pertama kali ditemukan, rata-rata usia tertua orang-orang suku Hunza mencapai 160 tahun.
Dan diketahui juga kalau makanan favorit suku Hunza adalah biji aprikot.
Suku Hunza juga membuat minyak dari biji aprikot.
BACA JUGA: 6 Hewan Terkecil di Dunia yang Menggemaskan dan Dimana Bisa Menemukannya
Minyak tersebut jika dioleskan ke kulit ternyata berkhasiat untuk mencegah kulit mudah keriput.
Selain itu manfaat dari bijinya yang bisa mencegah kanker, daging buah aprikot sebenarnya sudah cukup berkhasiat juga.
Khasiat Daging Aprikot
Aprikot mengandung vitamin C yang bisa mencegah radikal bebas atau mencegah kerusakan sel yang dapat memicu penyakit kronis.
Kandungan kalium pada buah ini juga dapat mencegah penyakit jantung karena dapat mencegah tekanan darah tinggi.
Ditambah lagi, aprikot mengandung vitamin A yang dapat menjaga kesehatan mata.
Manfaat lainnya adalah aprikot dapat mencegah dehidrasi karena mengandung banyak air.
BACA JUGA: Enam Warna Bahaya Dari Gelombang Panas, Daerah Serang di Warna Apa?
Itulah manfaat aprikot, buah yang sangat berkhasiat untuk dimakan sampai ke bijinya juga.
Jadi, akan sangat baik jika buah ini bisa dikonsumsi tiap hari.***
