BANTENRAYA.CO.ID – Game online telah menjadi fenomena global dalam beberapa dekade terakhir.
Dengan kemajuan teknologi dan akses mudah ke internet, game online semakin populer di kalangan remaja dan orang dewasa.
Namun, seperti halnya dengan banyak hal dalam hidup, ada dampak negatif yang harus diperhatikan saat bermain game.
Artikel ini akan membahas dampak buruk game online terhadap kesehatan dan kehidupan sosial.
Baca juga: 5 Tips Belajar Secara Efektif Agar Dapat Hasil yang Maksimal
1. Gangguan Kesehatan
a. Obesitas dan Kurangnya Aktivitas Fisik
Salah satu dampak negatif game online adalah kurangnya aktivitas fisik.
Orang yang kecanduan game online cenderung menghabiskan banyak waktu duduk di depan komputer atau layar gadget.
Baca juga: Jaga Kesehatan Gigi dengan Lakukan 5 Tips Ini, Senyum akan Semakin Lebar
Kurangnya aktivitas fisik ini bisa menyebabkan obesitas dan masalah kesehatan lainnya seperti sakit punggung, postur tubuh yang buruk, dan risiko penyakit jantung.
b. Gangguan Kesehatan Mental
Game online juga bisa memicu gangguan kesehatan mental.
Orang yang kecanduan game online sering mengabaikan tanggung jawab lain seperti sekolah, pekerjaan, atau keluarga. Hal ini bisa menyebabkan stres, depresi, dan kecemasan.
Baca juga: Mengatasi Insomnia: 7 Tips untuk Mengatasi Gangguan Tidur
Selain itu, beberapa game online juga bisa memicu perilaku agresif atau kekerasan.
c. Ketergantungan
Ketergantungan pada game online bisa menyebabkan masalah serius pada kesehatan.
Orang yang kecanduan game online bisa kehilangan waktu tidur, makan, atau bahkan hubungan sosial. Hal ini bisa menyebabkan kelelahan, dehidrasi, dan kekurangan gizi.
Baca juga: Oh Tidak! Pakaian Ketumpahan Noda, Jangan Panik Ini Tips Menghilangkannya
2. Gangguan Kehidupan Sosial
a. Isolasi Sosial
Game online bisa memicu isolasi sosial karena orang yang kecanduan game online cenderung menghabiskan waktu lebih banyak di depan komputer atau layar gadget daripada menghabiskan waktu dengan teman atau keluarga.
Hal ini bisa menyebabkan kurangnya interaksi sosial dan kesulitan dalam membangun hubungan yang sehat.
Baca juga: Ingin Jadi Selebgram?, Ikuti Tips ini Agar Cepat Terkenal
b. Kesulitan Dalam Berinteraksi Sosial
Orang yang kecanduan game online juga bisa mengalami kesulitan dalam berinteraksi sosial di kehidupan nyata.
Mereka mungkin merasa tidak nyaman atau tidak percaya diri dalam situasi sosial atau mungkin memiliki kesulitan dalam memahami norma dan etika sosial.
c. Gangguan Terhadap Kualitas Hidup
Baca juga: Hadiri Wawancara Kerja, Simak 8 Tips Ini
Game online bisa mempengaruhi kualitas hidup seseorang secara negatif.
Orang yang kecanduan game online mungkin merasa sulit untuk memusatkan perhatian pada hal-hal penting seperti sekolah, pekerjaan, atau keluarga.
Hal ini bisa menyebabkan kinerja yang buruk di sekolah atau pekerjaan, serta masalah dalam hubungan keluarga dan sosial.
Game online bisa memberikan hiburan dan manfaat positif dalam kehidupan, tetapi ada juga dampak negatif yang harus diperhatikan seperti gangguan kesehatan dan kehidupan sosial.***
