Wajib Tahu! Inilah Ciri-ciri Kamu Mengalami Mental Block dan Cara Mengatasinya
BANTENRAYA.CO.ID – Mental Block adalah bentuk ketidakyakinan dalam diri yang berasal dari pikiran bawah sadar yang akan di transfer ke pikiran sadar.
Selama Mental Block tidak diatasi, kita akan sulit berhasil, karena pikiran bawah sadar akan menyabotase segala upaya dalam hal apapun.
Gangguan Mental Block dapat menyebabkan komplikasi serius, baik pada fisik, emosi, maupun perilaku yang buruk kedepannya.
Bahkan, satu gangguan dari mental yang tidak diatasi bisa memicu gangguan mental lainnya, beberapa komplikasi yang bisa muncul adalah dengan adanya perasaan yang tidak bahagia dalam hidup.
Penyebab dari Mental Block adalah karena Kurang tidur, Kurang tidur membuat kamu rentan terhadap masalah termasuk masalah Mental Blok.
Gizi buruk, Gizi buruk juga menyebabkan mental block misalnya, kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan depresi dan kehilangan memori yang mengarah ke Blok Mental.
Sering mengonsumsi obat-obatan, Mental Block dapat terjadi sebagai efek samping dari seringnya mengonsumsi obat tanpa resep dari doktor.
Lantas, bagaimana kamu mengetahui diri kamu mengalami Mental Block? Simak cirinya di bawah ini.
Ciri-ciri Mental Block:
1. Sering Merasa Tertekan atau Stres
Orang yang tidak sehat secara psikologis cenderung lebih mudah mengalami depresi ketika berhadapan dengan hal yang membuatnya tidak nyaman.
