5 Makanan untuk Anak Diare, Menu Terbaik untuk Tetap Menjaga Asupan Gizi Anak Saat Diare
Dengan tekstur yang lunak, pisang cocok diberikan pada anak yang sedang diare, karena mudah dicerna.
Selain itu, pisang mampu memadatkan kotoran dan membantu menghentikan diare.
BACA JUGA: Rekomendasi! 3 Tempat Wisata di Kintamani dengan Pemandangan Alam yang Indah dan Kekinian
2. Es Loli
Saat anak sedang diare, berikan cairan yang disebut larutan glukosa dan elektrolit, atau oralit.
Cairan ini memiliki kandungan yang seimbang antara air, gula dan garam.
Selain bisa dibuat sendiri, larutan ini biasanya juga bisa ditemukan dalam es loli.
3. Sayuran yang Dimasak
Sayur-sayuran juga merupakan makanan berserat tinggi yang baik diberikan saat anak sedang diare.
BACA JUGA: 4 Tips Menjadi Pendengar yang Baik, Rahasia untuk Hubungan Kalian Makin Langgeng
Beberapa sayuran yang bisa ibu berikan, antara lain wortel, jamur, bit, asparagus, dan zucchini.
4. Sup Ayam
Sup ayam yang hangat bisa menjadi comfort food bagi anak yang sedang diare.
Selain mengandung bahan-bahan makanan yang bergizi, sup ayam juga bisa memberi cairan yang dibutuhkan anak agar terhindar dari dehidrasi.
Dan akan lebih baik jika ditambah kentang juga.
Karena makanan yang mengandung pati, seperti kentang, bisa memberikan nutrisi sekaligus membantu mengatasi diare pada Si Kecil.
BACA JUGA: Banyak yang Belum Tahu! Inilah 6 Manfaat Berkuda pada Kesehatan Tubuh Penunggangnya
5. Gandum
Sereal dan roti yang terbuat dari gandum utuh, serta oatmeal mengandung serat yang tinggi dapat membantu memadatkan kotoran.
