5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Batuk, Nomor 5 Mungkin Paling Berat untuk Dihindari

BANTENRAYA.CO.ID – Artikel ini berisi rekomendasi 5 makanan yang harus dihindari saat batuk.

Ketika batuk menyerang, bukan berarti lapar tertunda juga, tapi kamu butuh makanan yang harus dihindari saat batuk.

Dengan makanan yang harus dihindari saat batuk, maka batuk kamu akan segera pulih dan lapar kamu juga tetap teratasi dengan selektif menu makanan.

Batuk adalah dorongan suara mendadak yang kuat untuk melepaskan udara dan membersihkan iritasi pada tenggorokan atau saluran pernapasan.

BACA JUGA: Menyusuri Keindahan Sipiso-piso, Air Terjun Eksotis di Sumatera Utara

Melalui batuk, tubuh kamu mengeluarkan benda asing, seperti kuman, virus, debu, atau zat iritatif dari alergen.

Penyebab batuk bisa beragam, seperti debu, polusi, atau alergen (zat pemicu alergi).

Dan sebelum lapar menyerang kamu saat batuk, berikut adalah 5 makanan yang harus dihindari saat batuk yang bantenraya.co.id telah rangkum dari berbagai sumber:

1. Susu dan Produk Olahannya

Susu dan produk olahannya, seperti keju dan yoghurt, harus dihindari ketika kamu batuk.

Mengonsumsi susu dan produk olahannya dapat memperparah gejala batukmu, terlebih penderita yang telah mengalami infeksi atau peradangan sebelumnya.

BACA JUGA: Manfaat Panahan pada Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Produk olahan susu dapat memicu produksi dahak dan pembentukan lendir pada saluran pernapasan.

2. Makanan Manis

Salah satu jenis makanan manis yang perlu dihindari adalah cokelat.