5 Manfaat Kenitu, Buah Manis yang Jarang Terdengar di Pasar
BANTENRAYA.CO.ID – Dari banyak buah di Indonesia, mungkin salah satu yang jarang terdengar adalah Kenitu.
Kenitu merupakan buah yang rasanya manis dan banyak tumbuh di wilayah Indonesia, Filipina dan Thailand.
Selain disebut Kenitu, di Indonesia buah ini biasa disebut juga dengan sawo apel, sawo hijau, sawo kadu, sawo manila atau sawo duren.
BACA JUGA: Jangan Takut Donor Darah! Manfaatnya Sangat Besar ke Kesehatan
Buah yang berasal dari Amerika Tengah ini bentuknya bulat dan lonjong, dengan diameter 5×10 cm.
Mungkin sekilas tampak seperti markisa, tapi kulit buah ini jauh lebih tebal dari markisa.
Buah yang jarang terdengar ini juga ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Dan dilansir bantenraya.co.id dari berbagai sumber, berikut adalah manfaat dari buah Kenitu:
1. Menjaga Kadar Gula Darah
Kekurangan kadar gula darah dapat menyebabkan kesemutan, sakit kepala dan mudah cemas.
Kondisi kekurangan gula darah atau hipoglikemia dapat dialami oleh penderita diabetes maupun yang tidak menderita diabetes.
BACA JUGA: Stop Merokok di Pantai! Ternyata Sampah Filter Rokok di Pantai Berbahaya ke Lautan
Namun hal tersebut bisa dicegah dengan mengkonsumsi Kenitu.
Kandungan senyawa bioaktif pada buah ungu ini, seperti alkaloid, flavonoid, polifenol, triterpenoid dan steroid dapat membantu menjaga kadar gula darah.
