Angkat Besi Maksimalkan Latihan Jelang Berangkat ke SEA Games Kamboja
BANTENRAYA.CO.ID – Lifter Indonesia Rizki Juniansyah tengah memaksimalkan program latihan sebelum terbang untuk mengikuti cabang angkat besi SEA Games Kamboja.
Saat ini lifter asal Provinsi Banten ini terus menggeber latihan agar angkatannya semakin bagus sehingga nantinya bisa meraih medali emas di SEA Games Kamboja.
RizkiJuniansyah sendiri akan berangkat dari Indonesia pada 11 Mei dan berlaga di SEA Games Kamboja tanggal 14 mei mendatang. Rizki akan terjun dikelas 73 kg di SEA Games Kamboja.
Ditemui, Rizki mengatakan, saat ini tengah melakukan latihan sesuai program dari pelatnas. Dalam latihan jelang keberangkatan SEA Games Kamboja yakni menjaga angkatan agar bisa maksimal.
“Masih tersisa kisaran 10 hari sebelum bertanding diSEA Games Kamboja . Saya terus berlatih agar angkatan semakin bagus. Sejauh ini berdasakan pantauan pelatih angkatan stabil dan bagus,” tegasnya,kemarin.
Latihan yang dilakukan satu minggu hingga 5 hari dan sisanya untuk istirahat untuk mengembalikan stamina tubuhnya. Satu sesi latihan biasa dilakukan pagi atau sore hari.
“Latihan juga untuk peregangan mengembalikan stamina. Ini untuk menghindari cedera. Sebab waktu bertanding tinggal hitungan hari,” ungkap dia.
Sementara itu Ketua Pabsi Banten Muhamad Yasinmengatakan jika tidak ada aral melintang Rizki akan berangkat bersama tim SEA Games Indonesia tanggal 11 Mei. Indonesia berangkat subuh dan diperkirakan akan sampai siang hari.
