Mau Jantung Sehat? Berikut 5 Resep Menguatkan Jantung Ala Ustadz dr. Zaidul Akbar Sesuai Ajaran Rasulullah SAW
BANTENRAYA.CO.ID – Berikut 5 resep menguatkan jantung ala Ustadz dr. Zaidul Akbar dalam buku Resep Sehat JSR (Jurus Sehat Rasulullah).
Resep menguatkan jantung ala Ustadz dr. Zaidul Akbar di bawah ini mudah diikuti dan bahan-bahannya tersedia di pasar dan warung sayur terdekat.
Selain mengikuti resep menguatkan jantung ala Ustadz dr. Zaidul Akbar ini, pola makan yang sehat serta olahraga teratur harus diimbangi untuk memelihara jantung.
Beliau juga menuliskan dalam bukunya untuk memperbanyak konsumi kacang-kacangan seperti almond, walnut (kacang kenari), dan lainnya.
BACA JUGA: Auto Glowing Pakai Air Mawar! Berikut Manfaat Air Mawar yang Baik Untuk Kulit Wajah
Serta memperbanyak minum air ion dan ruitn menjalankan puasa sunnah sebagai ikhtiar atau usaha dalam memelihara kesehatan jantung.
Berikut 5 resep menguatkan jantung ala Ustadz dr. Zaidul Akbar dalam buku Resep Sehat JSR (Jurus Sehat Rasulullah):
1. Teh Ketumbar
Bahan : 1-2 sendok makan ketumbar, 300 ml air (segelar air), madu secukupnya
Cara :
- Rebus ketumbar dengan segelas air dalam api kecil
- Tunggu hingga warnanya sedikit berubah
- Matikan kompor dan tunggu hingga hangat
- Saring dan tambahkan madu
- Minum selagi hangat sebelum makan
- Minum Sekali dalam sehari
Pilih ketumbar yang warnanya agak gelap dan lonjong. Ketumbar yang bersih kekuningan terkadang sudah diproses menggunakan pemutih.
2. Teh Alang-Alang
Bahan : 300 ml air, akar alang-alang, serai, madu, jahe
