Rekomendasi 7 Cemilan Sehat dan Enak, Cocok untuk yang Sedang Diet
Dengan begitu, Anda bisa mengurangi asupan makan demi berat badan turun. Usahakan untuk memilih oatmeal instan tanpa rasa dengan taburan buah blueberry di atasnya untuk mendapatkan khasiat yang lebih baik.
BACA JUGA:Â Makanan Khas Medan Yang Harus Kalian Coba Nih Ketika Kalian Berlibur Kesana
7. Popcorn tawar
Tahukah Anda bahwa popcorn bisa digunakan sebagai camilan untuk diet yang sehat? Faktanya, popcorn juga termasuk sumber serat yang cukup tinggi dengan kandungan kalori yang rendah.
Oleh sebab itu, beberapa orang menganggap popcorn dapat membantu menurunkan berat badan karena membuat tubuh merasa lebih kenyang.
Tidak hanya itu, manfaat popcorn ini bahkan dinilai lebih baik dibandingkan dengan keripik kentang dalam jumlah kalori yang sama.
Meski begitu, usahakan untuk memilih popcorn tawar untuk menghindari tambahan gula atau garam berlebih.
Itulah rekomendasi 7 cemilan sehat dan enak, cocok untuk yang sedang diet.***
