WASPADA! Kenali Gejala Stres Dan Depresi Yang Bisa Terjadi Pada Kita

Beberapa gejala depresi yang umum termasuk:

1. Perasaan sedih, putus asa, atau hampa.

2. Hilangnya minat atau kegairahan pada kegiatan yang biasa dinikmati.

3. Gangguan tidur seperti sulit tidur atau terlalu banyak tidur.

BACA JUGA:TERBARU! 5 Kode Promo Grabfood Hari Ini, Nikmati Enaknya Makanan Kesukaan Diawal Bulan Dengan Hemat

4. Perubahan nafsu makan, seperti kehilangan selera atau makan berlebihan.

5. Gangguan konsentrasi, memori, dan pengambilan keputusan.
Rasa lelah atau kelelahan yang berlebihan.

6. Perasaan bersalah atau tidak berharga.

7. Pikiran tentang kematian atau bunuh diri.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami beberapa atau semua gejala ini selama lebih dari dua minggu, segera berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental untuk mendapatkan bantuan.

Depresi adalah kondisi yang dapat diobati, dan dengan bantuan yang tepat, banyak orang dapat merasa lebih baik.

Semoga bermanfaat.***