BANTENRAYA.CO.ID – Artikel ini berisi informasi seputar 5 makanan untuk anak diare.
Setiap penyakit tentunya memicu pengidapnya tidak bisa makan makanan tertentu, dan pada kasus diare yang menyerang anak tentu juga terdapat rekomendasi makanan untuk anak diare.
Makanan untuk anak diare juga tidak boleh sembarangan, karena menu makanan yang salah malah tidak bisa membuat diare jadi membaik.
Diare bisa menyerang siapa saja, dan penyebabnya pun beragam.
Secara umum, diare dapat disebabkan oleh bakteri.
BACA JUGA: 5 Olahraga yang Bantu Menaikkan Tinggi Badan, Ternyata Mudah!
Beberapa jenis bakteri yang menyebabkan diare antara lain adalah salmonella, escheria colli, shigella dan campylobacter.
Anak yang sedang diare terkadang tidak nafsu makan dan mual sehingga asupan cairan yang masuk ke dalam tubuh berkurang dan anak menjadi lemas.
Air yang keluar melalui diare juga membuat cairan dan elektrolit dalam tubuh banyak terbuang, terlebih jika anak muntah-muntah.
Oleh karena itu asupan makanan anak-anak harus tetap terjaga ketika sedang mengalami diare.
BACA JUGA: 3 Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dalam Waktu 3 Hari, Wajib Coba di Rumah!
Dan berikut bantenraya.co.id sudah merangkum dari berbagai sumber tentang 5 makanan terbaik untuk anak diare:
1. Buah-Buahan
Buah-buahan seperti apel, blueberry atau jambu biji bisa membantu menjaga nafsu makan anak saat sedang terserang diare.
Namun, pisang adalah pilihan buah yang terbaik.
Dengan tekstur yang lunak, pisang cocok diberikan pada anak yang sedang diare, karena mudah dicerna.
Selain itu, pisang mampu memadatkan kotoran dan membantu menghentikan diare.
BACA JUGA: Rekomendasi! 3 Tempat Wisata di Kintamani dengan Pemandangan Alam yang Indah dan Kekinian
2. Es Loli
Saat anak sedang diare, berikan cairan yang disebut larutan glukosa dan elektrolit, atau oralit.
Cairan ini memiliki kandungan yang seimbang antara air, gula dan garam.
Selain bisa dibuat sendiri, larutan ini biasanya juga bisa ditemukan dalam es loli.
3. Sayuran yang Dimasak
Sayur-sayuran juga merupakan makanan berserat tinggi yang baik diberikan saat anak sedang diare.
BACA JUGA: 4 Tips Menjadi Pendengar yang Baik, Rahasia untuk Hubungan Kalian Makin Langgeng
Beberapa sayuran yang bisa ibu berikan, antara lain wortel, jamur, bit, asparagus, dan zucchini.
4. Sup Ayam
Sup ayam yang hangat bisa menjadi comfort food bagi anak yang sedang diare.
Selain mengandung bahan-bahan makanan yang bergizi, sup ayam juga bisa memberi cairan yang dibutuhkan anak agar terhindar dari dehidrasi.
Dan akan lebih baik jika ditambah kentang juga.
Karena makanan yang mengandung pati, seperti kentang, bisa memberikan nutrisi sekaligus membantu mengatasi diare pada Si Kecil.
BACA JUGA: Banyak yang Belum Tahu! Inilah 6 Manfaat Berkuda pada Kesehatan Tubuh Penunggangnya
5. Gandum
Sereal dan roti yang terbuat dari gandum utuh, serta oatmeal mengandung serat yang tinggi dapat membantu memadatkan kotoran.
Dengan demikian, diare pada anak pun dapat dihentikan sehingga gandum baik untuk dikonsumsi saat anak diare.
Namun, usahakan tidak memberi olesan selai atau mentega pada roti gandum yang disajikan untuk anak, karena itu dapat memperburuk kondisinya.
Demikian 5 makanan terbaik untuk diare yang bisa dipilih untuk menghentikan diare dan tetap menjaga nafsu makan anak.***
