5 Solusi Ketika Anak Tidak Mau Makan Nasi, Ibu Rumah Tangga Bisa Coba Nih!

BANTENRAYA.CO.ID – Terdapat lima solusi anak tidak mau makan nasi, bisa dilakukan ibu rumah tangga yang baru punya anak.

Anak yang tidak mau makan nasi merupakan hal yang umum terjadi pada masa pertumbuhan mereka.

Mereka bisa saja menjadi pilih-pilih dengan makanan atau hanya ingin memakan jenis makanan tertentu yang disukai.

BACA JUGA: Pertama Kali dalam Sejarah, Coldplay Gelar Konser Tunggal di Jakarta! Cek Harga Tiket Konser Coldplay 15 November 2023

Namun, sebagai orang tua, Anda tentu saja khawatir anak tidak mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanannya.

Oleh karena itu, diperlukan solusi yang tepat agar anak mau makan nasi dan memenuhi kebutuhan gizinya.

Dilansir Bantenraya.co.id dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa solusi yang bisa dicoba bagi Anda yang punya anak tidak mau makan nasi:

BACA JUGA: Miftahul Jannah Atlet Kun Bokator Asal Waringinkurung Raih Medali Perunggu Pada Gelaran Sea Games 2023 Kamboja

1. Ajak anak terlibat dalam memilih menu makanan

Sering kali anak tidak suka makan nasi karena merasa bosan dengan menu yang itu-itu saja. Oleh karena itu, ajak anak terlibat dalam memilih menu makanan sehari-hari. Berikan pilihan makanan sehat yang beragam, seperti sayuran, buah-buahan, dan sumber protein lainnya.

2. Beri variasi pada penyajian nasi

Coba sajikan nasi dengan cara yang berbeda-beda untuk menghilangkan rasa bosan anak dengan menu yang itu-itu saja. Anda bisa mencoba membuat nasi goreng, nasi uduk, atau nasi liwet.

BACA JUGA: Tinggal KLIK! Link Live Streaming Real Madrid vs Manchester City di Semifinal Liga Champions 2022-2023

3. Beri waktu yang cukup untuk makan

Anak cenderung mudah bosan dan cepat kehilangan minat dalam makan jika dibiarkan terlalu lama di meja makan. Pastikan anak diberikan waktu yang cukup untuk makan dan dijaga agar tidak terlalu lama bermain atau menonton televisi sebelum makan.

4. Jangan memaksa anak untuk makan nasi

Memaksa anak untuk makan nasi hanya akan membuatnya semakin enggan dan menolak untuk memakannya. Ajak anak untuk mencoba sedikit-sedikit dan memberikan apresiasi ketika anak sudah makan nasi.

BACA JUGA: Rakorkomwil III Apeksi, Fortrah Cilegon Desak Pemerintah Pusat Angkat Tenaga Honorer Teknis dan Administrasi Jadi PPPK

5. Berikan contoh yang baik

Sebagai orangtua, Anda juga harus memberikan contoh yang baik dalam memilih makanan dan pola makan yang sehat. Anak akan meniru apa yang dilihat dan dipelajari dari orangtuanya.

Dalam mengatasi anak yang tidak mau makan nasi, dibutuhkan kesabaran dan konsistensi dari orangtua.

Jangan terlalu khawatir dan panik, karena selama anak mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanannya, jenis makanan apa pun yang mereka konsumsi tidaklah terlalu penting.***