7 Makanan untuk Anak Diare yang Baik Di Konsumsi, Simak Penjelasannya!
BACA JUGA: Kesal Tak Dapat Tiket Konser, Warganet Kini Kompak Dukung PA 212 Tolak Coldplay
Maka dari itu, roti tawar bisa menjadi pilihan terbaik.
Rasa tawar pada roti tawar juga akan mencegah rasa mual yang disebabkan oleh diare. Selain itu, roti lebih mudah dicerna karena memiliki tekstur halus.
7. Sayuran
Sama halnya dengan buah, sebagian besar sayuran termasuk dalam makanan tinggi serat.
Tetapi, terdapat beberapa sayuran yang cocok sebagai makanan untuk penderita diare, salah satunya adalah wortel.
Wortel merupakan sayuran yang kaya gizi sehingga baik untuk kesehatan sistem pencernaan.
Kandungan nutrisi dalam wortel bermanfaat mengembalikan fungsi usus yang sempat memburuk karena diare.
BACA JUGA: Jadwal SCTV Hari Ini Senin 22 Mei 2023: Tajwid Cinta Hingga Takdir Cinta yang Kupilih Siap Hadir
Anda dapat mengolah wortel dengan cara dikukus untuk mendapatkan kandungan nutrisi yang optimal
Sedangkan, beberapa sayuran yang perlu Anda hindari saat diare adalah kembang kol, paprika, dan brokoli karena dapat menyebabkan penumpukan gas pada perut.
Selain menjadi sayuran pemicu asam lambung, brokoli, kembang kol, dan paprika mengandung serat yang cukup tinggi sehingga berdampak buruk pada sistem pencernaan yang sedang terganggu.
Itulah 7 makanan yang direkomendasikan ketika anak terkena diare.***
