BANTENRAYA.CO.ID – Doa agar tidak ketindihan alias reprepan atau dikenal dengan sleep paralysis butuh anda ketahui.
Karena singkat, doa agar tidak ketindihan ini bisa anda dilafalkan dalam hati sebelum tidur.
Dengan melafalkan doa agar tidak ketindihan ini semoga anda bisa tidur dengan nyenyak dan bangun lebih bugar.
Ketindihan alias rep repan dalam bahasa jawa dan dalam medis disebut sleep paralysis.
Sebenarnya merupakan kondisi dimana tubuh anda kaku dan mulut tidak bisa bicara saat bangun tidur.
BACA JUGA: Doa Agar Pacar Makin Sayang dan Takut Kehilangan, Diambil dari Al Quran Juz Amma
Kondisi tersebut secara medis biasa dialami dan sangat alamiah bagi tubuh manusia.
Dimana, dalam beberapa detik kondisi anda sekarang tidak sadar seakan-akan tubuh lumpuh.
Tidur sebenarnya menjadi aktifitas kebutuhan yang dilakukan manusia untuk mengistirahatkan tubuh.
Untuk bisa tidur nyenyak maka seseorang harus memberikan kenyamanan juga terhadap tubuh dan pikiran.
Tubuh membutuhkan tempat yang tentu saja nyaman untuk berbaring saat tidur.
BACA JUGA: Respons Cepat, Walikota Cilegon Helldy Agustian Minta Plafon Masjid Nurul Iman Diperbaiki Segera
Serta pikiran juga dibutuhkan untuk tenang agar bisa tidur dengan nyenyak.
Jika keduanya mengalami kondisi yang tidak nyaman, maka bisa terjadi potensi apa yang dinamakan ketindihan atau reprepan.
Ketindihan bagi sebagian banyak orang dinilai hal yang mistis alias tertindih setan dan jin, sehingga tubuh kaku dan mulut bisu.
Padahal, hal itu merupakan kondisi alamiah tubuh, terlebih jika tidur dalam kondisi tubuh dan pikiran tidak nyaman.
Untuk itu, salah satu yang juga menjadi solusi adalah sebelum tidur untuk melafalkan doa.
BACA JUGA: Plafon Masjid Nurul Iman Puspemkot Cilegon Jebol, Bagian Shaf Perempuan Sampai Pindah
Berdoa bisa membantu anda untuk merilekskan pikiran. Sebab, dalam doa ada kepasrahan, ada keikhlasan dan ada juga harapan.
Dengan berdoa akan membantu anda bisa mendapatkan ketenangan jiwa dan pikiran.
Doa menjadikan anda juga percaya akan segala yang sudah ditakdirkan Allah dan kebesarannya. Termasuk dalam tidur.
Bahkan, berdoa sebelum tidur juga menjadi amalan yang selalu dilakukan Rasulullah SAW.
Serta, Rasulullah juga mengamalkan beberapa hal sebelum tidur, diantaranya berwudhu, membersihkan tempat tidur, serta membaca surat pendek.
BACA JUGA: Presiden Jokowi Warning Al Muktabar dan Helldy Agustian Soal Mudik Lebaran 2023, Begini Katanya
Amalan membersihkan tempat tidur juga menjadi hal yang penting agar tubuh anda bisa beristirahat dalam kondisi yang nyaman.
Sebagaimana disinggung tadi jika tempat tidur menjadi hal faktor penting agar tubuh bisa beristirahat sangat nyaman dan tenang.
Berikut doa agar tubuh tidak ketindihan sebagaimana diriwayatkan HR Abu Dawud dan Tirmidzi:
A’uudzu bikalimaatillahit-taammaati min ghodhobihi wa ‘iqaabihi wa syarri ibaadihi wa min hamazaatisy-syayaathiini wa an yahdhurun.
Artinya: “Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna dari kemarahan-Nya, siksa-Nya, kejahatan hamba-Nya, dan dari tipu daya syaitan, dan jangan sampai mereka hadir kepadaku.”
(HR Abu Dawud 4/12, Shahih Tirmidzi 3/171).
Menitik beratkan pada doa dimana ada kepasrahan perlindungan kepada sang pencipta Allah SWT, serta ada juga pengharapan untuk terhindar dari tipu daya syaitan.
Serta memohon kepada Allah agar tidak hadir dalam kondisi bangun tidur.
Dengan berdoa dan pasrah, maka anda akan merasakan ketenangan dan relaksasi dalam pikiran, sehingga bisa nyenyak dalam tidur.
Semoga dengan melaksanakan amalan sebagaimana Rasulullah lakukan, maka kita terhindar dari ketindihan atau sleep paralysis yang membuat tidak nyaman. ***
