BANTENRAYA.CO.ID – Keutamaan makan sahur akan dibahas lengkap dalam artikel berikut ini.
Pembahasan mengenai keutamaan makan sahur ini agaknya tidak boleh diskip lantaran begitu pnting untuk kita ketahui.
Ada banyak sekali keutaman makan sahur yang akan sayang jika kita lewatkan.
Makan sahur merupakan salah satu keutamaan dalam agama Islam, terutama saat bulan Ramadan. Beberapa keutamaan makan sahur antara lain:
1. Menjadi kebiasaan Nabi Muhammad SAW
Nabi Muhammad SAW selalu makan sahur saat berpuasa. Dengan mengikuti contoh beliau, maka kita akan mendapatkan pahala dari Allah SWT.
BACA JUGA: Terkini! Voucher Shopee Hari Ini Jadi Berkah Lebaran
2. Mendapat kekuatan untuk menjalankan ibadah
Dengan makan sahur, kita akan mendapat energi dan kekuatan yang cukup untuk menjalankan ibadah puasa sepanjang hari.
3. Meningkatkan kesehatan
BACA JUGA: Resep Membuat Kue Nastar Anti Gagal Saat Lebaran, Simak Caranya Berikut Ini
Makan sahur dapat membantu mengatur pola makan dan mempertahankan keseimbangan nutrisi dalam tubuh selama berpuasa.
Makan sahur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh karena memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan selama berpuasa. Dengan makan sahur, tubuh dapat memenuhi kebutuhan nutrisi selama puasa sehingga kita tidak merasa lemas atau sakit selama berpuasa.
4. Menunjukkan kesabaran dan ketakwaan
Puasa pada dasarnya merupakan bentuk pengendalian diri dan menunjukkan kesabaran serta ketakwaan kita kepada Allah SWT.
Dengan makan sahur, kita menunjukkan bahwa kita bersungguh-sungguh untuk beribadah dan menaati perintah Allah SWT.
BACA JUGA: Ayo Coba!!! Hotel Murah Yang Ada di Cikarang Dengan Harga Rp.300 Ribu, Memiliki Fasilitas Terbaik
Makan sahur sebelum terbit fajar di bulan Ramadan adalah praktik yang sangat dianjurkan dalam agama Islam. Ada beberapa alasan mengapa makan sahur tidak boleh ditinggalkan, di antaranya:
5. Membantu menjaga kadar gula darah
Makan sahur juga dapat membantu menjaga kadar gula darah dalam tubuh.
BACA JUGA: Tips Membuat Rendang Ala Mamah Fuji, Dijamin Mantap
Dengan makan sahur, kita dapat memperoleh energi dari makanan yang dikonsumsi dan mencegah terjadinya hipoglikemia (penurunan kadar gula darah) selama berpuasa.
6. Menjaga kekuatan tubuh
Makan sahur juga membantu menjaga kekuatan tubuh selama berpuasa.
Dengan makan sahur, kita dapat memperoleh energi yang dibutuhkan untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
BACA JUGA: Resep Masak Rendang Auto Disayang Mertua, Kamu Wajib Cobain!
7. Menjaga ibadah
Makan sahur juga membantu menjaga ibadah selama bulan Ramadan. Dengan makan sahur, kita dapat menjalankan ibadah dengan lebih baik karena tubuh kita tidak merasa lemas atau sakit.
Waktu yang baik untuk makan sahur adalah pada saat waktu Subuh atau sekitar satu hingga dua jam sebelum waktu Subuh. Ini karena makan sahur akan membantu tubuh mendapatkan energi dan nutrisi yang cukup untuk menjalankan aktivitas sehari-hari selama puasa.
Selain itu, makan sahur juga dapat membantu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil selama puasa sehingga Anda dapat beraktivitas dengan lebih baik.
BACA JUGA: Resep Opor Ayam Tanpa Santan, Untuk Kamu Yang Alergi Santan Wajib Coba!!
Pastikan untuk memilih makanan yang tepat untuk sahur, seperti makanan yang kaya serat dan protein, serta menghindari makanan yang terlalu manis atau terlalu berlemak agar tetap sehat dan bertenaga selama berpuasa.
Oleh karena itu, sangat dianjurkan bagi umat Islam untuk tidak melewatkan makan sahur saat berpuasa, karena banyak manfaat dan keutamaan yang dapat diperoleh dari kebiasaan ini.***
