Jangan Takut Donor Darah! Manfaatnya Sangat Besar ke Kesehatan

Berikut bantenraya.co.id merangkum dari berbagai sumber tentang manfaat dari mendonorkan darah.

BACA JUGA: 8 Tips Menjaga Kesehatan Kulit Saat Berpuasa, Tetap Glowing Hingga Lebaran

1. Mengurangi resiko terkena kanker

Dengan donor darah, maka akan menurunkan zat besi berlebihan di dalam tubuh yang memicu radikal bebas.

Radikal bebas dapat memicu tumbuhnya kanker.

2. Mengurangi resiko sakit jantung

Donor darah dapat memperlancar sirkulasi peredaran darah.

Hal tersebut dikarenakan donor darah menjaga jantung berdetak lebih teratur.

BACA JUGA: 10 Tips Berolahraga Saat Berpuasa Tanpa Membuat Lemas, Begini caranya……

Dengan sirkulasi darah dan detak jantung yang baik, maka organ tubuh lainnya juga bisa bekerja dengan baik.

3. Meningkatkan produksi sel darah merah

Ketika donor darah, maka sel-sel darah merah otomatis berkurang.

Namun, itu memicu sumsum tulang menghasilkan sel-sel darah merah baru yang lebih sehat.

Setelah tubuh memperoleh sel-sel darah baru, maka darah mengangkut oksigen lebih efektif dan hasilnya tubuh menjadi lebih bugar.

BACA JUGA: Apa itu Father Hunger? Kenali penyebab dan Dampak pada Kesehatan Anak

4. Membakar kalori

Dengan rutin donor darah, seseorang bisa mendapatkan berat badan ideal.

Karena rata-rata orang dewasa membakar 650 kalori saat mendonorkan 450 ml darahnya.

Dan biasanya proses donor darah hanya dibutuhkan untuk satu kantong darah saja.

5. Menurunkan kolesterol jahat

Donor darah jika dilakukan dengan rutin, maka dapat menurunkan kolesterol jahat.