Polusi Belum Juga Membaik, Konsumsi Makanan ini Dapat Mencegah Efek Pencemaran Udara: Sangat Menyehatkan untuk Pernapasan!

BANTENRAYA.CO.ID – Polusi udara yang terjadi di Jakarta rupanya belum juga membaik.

Berbagai macam cara telah dilakukan oleh pemerintah dalam mengurangi polusi udara yang terjadi di Ibu Kota.

Namun, berbagai macam usaha pemerintah tersebut dalam mengurangi polusi udara belum juga membuahkan hasil yang signifikan.

Sehingga para masyarakat masih harus waspada terhadap resiko yang timbul dari dampak polusi udara.

BACA JUGA: Coba 4 Makanan Sehat Wajib Konsumsi ini, Jika Ingin Kulit Glowing Alami Seperti Artis Korea: Dijamin Mulus Berseri!

Polusi yang terjadi pastinya akan membuat udara yang dihirup menjadi tidak sehat, sehingga akan berpengaruh terhadap sistem pernapasan.

Untuk itu, saat-saat seperti ini kita harus menjaga kesehatan pernapasan agar tidak terjangkit penyakit yang timbul akibat polusi udara.

Berikut telah dirangkum oleh tim Bantenraya.co.id makana yang menyehatkan saat menghadapi polusi yang telah dikutip dari berbagai sumber.

1. Anggur

Warna ungu pada anggur faktanya memiliki kandungan flavonoid dan antioksidan yang tinggi. 

BACA JUGA: Yuk Detox! Campurkan Beberapa Bahan yang Ada di Dapur ini, Dijamin Racun di Tubuh Lenyap Seketika

Pada zat flavonoid inilah terkandung sebuah komponen yang bernama naringin, yang dapat mencegah penyakit pada sistem pernapasan seperti asma.

Mengonsumsi anggur sebagai camilan yang lebih sehat juga sangat disarankan oleh para ahli untuk menjaga kesehatan paru-paru.