WAJIB TAHU! 15 Makanan Penyebab Gendut Ini Bisa Mengecoh

BANTENRAYA.CO.ID – Inilah informasi seputar 15 makanan penyebab gendut ini bisa mengecoh.

Seperti kita ketahui manajemen berat badan, kita mungkin perlu mengetahui apa saja makanan yang bikin gemuk.

Pasalnya, jenis makanan tertentu akan bisa berkontribusi dalam penambahan berat badan, daripada makanan lainnya.

BACA JUGA: MASIH AKTIF! Kode Redeem Mobile Legends ML Terbaru 13 Mei 2023, Klaim Diamond dan Hero Gratis Hari Ini

Seseorang tidak merasa bersalah saat mengonsumsi satu jenis makanan secara berlebihan.

Penasaran dengan 15 makanan penyebab gendut? Simak artikel ini sampai selesai.

Dikutip Bantenraya.co.id dari berbagai sumber, berikut ini adalah 15 makanan penyebab gendut:

BACA JUGA: Sempat Koar-koar, Akun Medsos Timnas Thailand Songchai Thongcham Langsung Hilang Setelah Thailand Kalah oleh Indonesia dengan Skor 5:2 di SEA Games 2023

1. Pure kentang

Apalagi jika proses pengolahannya menggunakan krim dan mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sudah mengandung 200 kalori!

2. Permen

BACA JUGA: Diskon Hingga Rp1 Juta! Cek Kode Voucher MAPClub Hari Ini Jumat, 12 Mei 2023, Belanja Barang Mewah Kantong Tetap Aman

Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar gulanya juga sangat tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat, cake dan bolu gulung.

3. Es krim

Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Jadi, pertimbangkan kembali untuk menikmatinya jika Anda sedang berdiet