BANTENRAYA.CO.ID – Mengkonsumsi jamu sangat lekat dengan tradisi kebudayaan lokal bangsa Indonesia yang masih menjadi tradisi turun temurun dari nenek moyang kita.
Disamping minum jamu sebagai upaya untuk menjaga kesehatan juga penting diperhatikan oleh kamu agar kondisi badan kamu tetap vit.
Terutama dimusim panas dan hujan, dimana pergantian dari musim kemarau ke musim hujan begitu juga sebaliknya ada beberapa orang yang sangat tergantung dengan jamu.
Anggapan tanpa jamu badan akan terasa lesu dan pegal-pegal, sehingga jamu menjadi konsumsi rutin setiap hari.
Banyak rumor yang beredar minum jamu setiap hari atau berlebihan akan mengakibatkan gangguan sistem pencernaan atau gangguan organ lain.
Jamu adalah tanaman tradisional yang biasa dimanfaatkan sebagai obat dan juga rempah masakan.
Hingga saat ini pun Kementerian Kesehatan Republik Indonesia memperbolehkan adanya pengobatan menggunakan obat tradisional dengan syarat sudah teruji secara klinis.
Bahkan, Kementerian Kesehatan pun mencanangkan program gerakan minum jamu guna mengajak masyarakat memanfaatkan jamu untuk meningkatkan kesehatannya.
BACA JUGA: Rekomendasi! 3 Sunscreen Murah dan Terbaik Mulai 20 Ribuan, Ringan dan Anti Greasy
Meski demikian, hindari konsumsi jamu yang berlebihan, terutama jika kamu yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dulu sebelum minum jamu.
Nah berikut ini merupakan manfaat jamu bagi tubuh antara lain sebagai berikut:
1. Membantu Mempertahankan Imunitas
Racikan temulawak, kunyit, dan jahe adalah salah satu resep jamu yang dapat dikonsumsi secara rutin.
Ketiga bahan tersebut memiliki manfaat baik antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas perusak sel tubuh, sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.
Temulawak adalah tanaman yang dipercaya memberi manfaat perlindungan pada organ hati, sedangkan jahe berfungsi memperlancar peredaran darah dan menghangatkan tubuh.
2. Pereda Nyeri
Bahan dasar jamu seperti kunyit memiliki zat alami curcumin yang memiliki sifat anti inflamasi alami.
Selain itu, ramuan kunyit asam juga diandalkan oleh banyak wanita saat mengalami nyeri haid bulanan.
Namun lebih jauh lagi, kunyit telah terbukti secara klinis efektif untuk menyembuhkan osteoartritis, radang gusi dan iritasi lainnya.
BACA JUGA: MASIH AKTIF! Kode Redeem ML Mobile Legends 17 Mei 2023 Klaim Diamond dan Hero Gratis
3. Obat Hipertensi
Meniran, kunyit, seledri, temulawak, dan daun kumis kucing adalah beberapa dari campuran jamu yang dipercaya dapat mengatasi hipertensi.
4. Obat Asam Urat
Campuran daun kepel, secang, tempuyung, temu lawak, kunyit, dan meniran terbukti secara saintifik mampu mengobati hiperurisemia atau asam urat.
Kandungannya di antaranya adalah antioksidan flavonoid, tanin dan kurkumin.
5. Penambah Nafsu Makan
Temulawak dipercaya memiliki salah satu khasiat mampu meningkatkan nafsu makan.
Selain itu, tumbuhan ini juga dipercaya dapat mengatasi masalah kandung empedu, hati, gas usus, begah, dan gangguan pencernaan.
6. Kesehatan dan Kecantikan
Bahan-bahan pembuat jamu seringkali terdiri dari tanaman yang memiliki kandungan vitamin C tinggi sehingga baik untuk mencerahkan kulit dan membuatnya lebih kencang.
Selain itu manfaat jamu bagi kecantikan dapat mencegah penuaan dini karena kandungan di dalam jamu yang berperan sebagai antioksidan.
Selain itu ini juga berfungsi mengurangi masalah penuaan dini terutama yang disebabkan radikal bebas yang cukup berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Itulah beberapa manfaat yang terkandung dalam jamu yang baik bagi kesehatan tubuh kamu.***
