4 Manfaat Mengonsumsi Kesemek Hitam, Buah Langka Rasa Puding Coklat

BANTENRAYA.CO.ID – Belum banyak orang tahu tentang manfaat mengonsumsi kesemek hitam.

Padahal mengonsumsi kesemek hitam secara rutin dapat mencegah penyakit-penyakit kronis.

Mungkin buahnya yang jarang terlihat di pasar membuat tidak banyak juga orang yang mengonsumsi kesemek hitam.

BACA JUGA: 5 Adab Makan Sesuai Sunnah yang Harus Dibiasakan oleh Seorang Muslim

Bahkan buah kesemek yang tidak hitam pun jarang juga terlihat di pasar.

Kesemek hitam adalah salah satu spesies kesemek yang bernama latin Diospyros nigra.

Seperti namanya, daging buah ini berwarna hitam.

BACA JUGA: 8 Rekomendasi Snack untuk Menemani Baca Buku Tanpa Membuat Jari Lengket atau Basah

Meski hitam, rasa daging buah yang berasal dari Meksiko sangat manis, bahkan rasanya menyerupai puding coklat.

Buah ini disebut juga sebagai sawo hitam, sementara dalam bahasa Inggris disebut sebagai black sapote.

Kulit buah kesemek hitam tidak bisa dikonsumsi langsung.

BACA JUGA: 5 Tipe Makanan Penambah Hb Ibu Hamil, Cegah Anemia Selama Masa Kehamilan

Dan kelebihan dari buah ini adalah mengandung vitamin C yang 3 kali lebih banyak daripada jeruk.

Tentunya hal tersebut juga membuat kesemek hitam kaya khasiat juga bagi tubuh orang yang mengonsumsinya.

Dan berikut bantenraya.co.id sudah merangkum dari berbagai sumber tentang manfaat mengonsumsi kesemek hitam:

BACA JUGA: 5 Manfaat Makanan Pedas untuk Kesehatan Tubuh, Awas Malah Jadi Ketagihan Nyambel