BANTENRAYA.CO.ID – Artikel ini berisi tentang 6 ciri-ciri alergi makanan yang umum terjadi.
Ciri-ciri alergi makanan berikut jika kamu alami, maka sebaiknya itu jadi peringatan untuk bisa lebih selektif terhadap menu makanan kamu.
Pasalnya, jika kamu mengabaikan ciri-ciri alergi makanan yang pernah kamu alami, kamu bisa mengalami gejala yang paling parah.
Karena memang gejala-gejala atau ciri-ciri dari alergi makanan ada yang ringan dan ada yang parah.
BACA JUGA: 7 Manfaat Puasa, Menjaga Kesehatan dengan Diet Terbaik
Misalkan kamu sudah mengetahui ciri-ciri umum alergi yang terjadi pada tubuhmu, tapi kamu paksa untuk terus mengkonsumsi makanan tersebut karena rasanya yang enak, kamu bisa mengalami kecemasan mendadak, detak jantung menjadi makin cepat, bahkan sampai pingsan.
Itulah gejala terparah dari alergi makanan.
Oleh karena itu, pikirkanlah untuk memilih menu makanan lain yang lebih lezat dan lebih aman untuk kesehatanmu.
Alergi makanan adalah respon imun yang tidak normal terhadap makanan.
Waktu muncul gejalanya juga beragam, ada yang cepat tapi juga ada yang baru mengalami gejala setelah beberapa jam kemudian.
BACA JUGA: 5 Makanan Penyebab Vertigo, Nomor 5 Mungkin yang Paling Jarang Diketahui
Dan berikut bantenraya.co.id telah merangkum dari berbagai sumber tentang ciri-ciri alergi makanan:
1. Ruam Merah
Munculnya ruam kemerahan pada kulit adalah salah satu gejala paling umum yang akan dialami .
Ruam kemerahan ini muncul karena adanya histamin yang memicu peradangan di bawah kulit.
Pada sebagian orang, ruam dapat muncul lebih lama bergantung pada seberapa cepat sistem imun tubuh bereaksi terhadap alergen yang ada pada makanan.
BACA JUGA: 9 Tempat Wisata Alam Air Terjun Terindah di Indonesia, Pemandangan Asri dan Sejuk Wajib Dikunjungi!
2. Gatal
Kemunculan ruam merah juga biasanya diikuti dengan sensasi gatal pada kulit.
Gatal muncul karena jaringan kulit memiliki sel-sel khusus yang berfungsi untuk melindunginya dari zat asing.
Terkadang, reaksi gatal ini juga bisa terjadi pada bagian tubuh lain yang tidak mengalami ruam.
Gatal dari alergi makanan dapat terasa di langit-langit mulut, lidah, bibir, atau tenggorokan.
Bila mulai merasakan gatal-gatal dan ruam pada kulit, sebaiknya jangan langsung menggaruk.
BACA JUGA: Manfaat Panahan pada Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Pasalnya, hal tersebut malah akan membuat gatalnya lebih parah serta berlangsung lebih lama.
Menggaruk kulit juga akan meningkatkan risiko luka dan infeksi.
3. Mual dan Muntah
Mual dan muntah yang dialami setiap mengonsumsi makanan tertentu juga termasuk gejala alergi makanan.
Sistem imun manusia yang mengeluarkan antibodi dan histamin akan menimbulkan peradangan yang akan diterima otak sebagai sinyal bahaya pada tubuh.
Otak pun akan memerintahkan tubuh untuk mengeluarkan makanan tersebut dengan memuntahkannya lewat mulut.
Di samping mual dan muntah, kamu juga akan mengalami gangguan berupa kram perut atau perut kembung.
BACA JUGA: 5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Batuk, Nomor 5 Mungkin Paling Berat untuk Dihindari
4. Diare
Serupa dengan penjelasan sebelumnya, histamin dan antibodi yang dilepaskan akan memicu peradangan pada organ pencernaan.
Reaksi itulah yang mendorong sistem pencernaan untuk segera mengeluarkan alergen dari tubuh sampai habis.
5. Pembengkakan
Pembengkakan dari alergi makanan dapat muncul pada sekitar bibir, lidah, atau mata kamu.
Gejala tersebut disebut dengan “angioedema”.
Pembengkakan ini pun bisa terjadi di dalam tenggorokan karena jaringan yang membengkak dari terpapar alergen makanan.
Gejala alergi ini bisa bertahan satu sampai tiga hari setelah mengonsumsi makanan yang memicu alergi.
BACA JUGA: Apa Itu Baby Blues? Kenali Gejala dan Cara Penanganannya
6. Gangguan Pernapasan
Setelah terjadi peradangan di saluran peradangan yang dilewati makanan, gejala berupa sesak napas pun bisa terjadi.
Pemicunya adalah sistem kekebalan tubuh kamu mendeteksi alergen memproduksi histamin, sehingga saluran pernapasan meradang dan mengalami bengkak serta mengeluarkan lendir.
Karena reaksi itulah tenggorokan kamu menyempit, membuat udara tidak bisa keluar masuk dengan normal.
Setiap tarikan dan hembusan napas kamu akan menimbulkan suara seperti siulan yang disebut mengi.
BACA JUGA: Mengapa Kubis Adalah Superfood yang Harus Dimasukkan ke dalam Daftar Makanan Anda?
Dan kalau kamu mengalami ciri-ciri alergi makanan namun belum mengetahui pemicunya, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Demikianlah 6 ciri-ciri alergi makanan yang umum yang sebaiknya tidak kamu sepelekan.***
