BANTENRAYA.CO.ID – Mari detox tubuh dengan berbagai bahan dapur yang mudah didapatkan, yang pastinya murah meriah.
Detox adalah sebuah proses yang dilakukan secara alami untuk membuang zat-zat yang tidak bermanfaat bagi tubuh seperti racun.
Detox tubuh seharusnya dilakukan secara rutin, sebagai bentuk untuk mengeluarkan berbagai racun yang masih tertinggal dalam tubuh.
Dalam tubuh manusia pastinya ada racun yang harus dikeluarkan secara teratur oleh tubuh.
BACA JUGA: Manusia Jauh di Bumi Tapi Sudah Banyak Sampah di Bulan, Kok Bisa?
Sehingga kita perlu melakukan detox sebagai bentuk proses pengeluaran sisa-sisa racun yang ada dalam tubuh.
Detox yang dilakukan pastinya akan membuat tubuh menjadi lebih sehat lagi.
Berikut beberapa campuran bahan untuk mendetox tubuh dari racun, sehingga tubuh akan lebih sehat dari sebelumnya.
Teh hijau, Jahe, Lemon
Tiga bahan tersebut pastinya selalu ada di dapur, sehingga anda dapat membuat ramuan untuk Detox tubuh kapan pun.
Menjadi bahan makanan dan minuman yang populer, teh hijau atau green tea, ternyata memang mengandung antioksidan tinggi, yang dapat membersihkan racun dari tubuh.
BACA JUGA: Hanin Dhiya Kembali Memperkenalkan Diri Lewat Video TikTok, ini yang Baru dari Dirinya
Jahe dan lemon juga dapat mengusir racun yang ada di dalam tubuh.
Cara membuatnya cukup dengan merebus jahe dan teh hijau hingga mendidih, lalu masukkan air perasan lemon dan diamkan selama dua hingga tiga menit.
Anda bisa mengkonsumsinya ramuan detox, 30 menit sebelum sarapan dan dapat diminum tiga kali seminggu, untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Jeruk nipis dan jahe
Ramuan minuman detox dari jeruk nipis dan jahe dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Ramuan ini bisa membakar lemak, detoksifikasi dan asupan vitamin C serta antioksidan untuk tubuh.
Caranya, masukan 1 ruas jahe yang sudah ditumbuk namun jangan sampai halus ke dalam satu gelas air panas, diamkan dengan cara menutup gelas selama 5-7 menit.
Kemudian tambahkan satu sendok makan air perasan jeruk nipis, aduk hingga rata lalu dapat diminum.
Serai, Daun mint, dan Teh
Serai memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, bahan dapur ini juga dapat membantu mendetox racun yang ada di tubuh.
Dengan kandungan antimikroba, antiinflamasi, detoksifikasi, menenangkan, dan meningkatkan sirkulasi darah, sereh dapat membantu menjaga kesehatan reproduksi yang optimal.
Cara membuat ramuan detox ialah dengan mencampurkan dua batang serai serta beberapa lembar daun mint dengan 2 liter air, lalu rebus.
Rebus ramuan detox tersebut dengan menggunakan api sedang selama kurang lebih 30 menit.
Setelah mendidih, angkat panci berisi ramuan detox kemudian masukkan teh ke dalam didihan air tersebut.
Setelah itu, tutup ramuan detox yang berada dalam panci selama kurang lebih 5-6 menit
Kemudian, setelah didiamkan selama beberapa menit ramuan detox tubuh sudah dapat disaring dan dihidangkan selagi masih dalam keadaan panas.
Nah, itulah beberapa campuran untuk mendetox racun yang ada di tubuh dari berbagai bahan yang pastinya mudah didapatkan. ***
