Banyak yang Belum Tahu! Inilah 6 Manfaat Berkuda pada Kesehatan Tubuh Penunggangnya
Dengan tekanan yang didapat tubuh saat berkuda, maka akan memperkuat otot dan memperbaiki postur punggung.
BACA JUGA: Pakaian Olahraga Produksi Tangsel Tembus Pasar Asia Tenggara
2. Mengatasi Kram pada Otot
Kram pada otot terjadi karena jarang bergerak dan olahraga.
Dengan berkuda, seseorang akan dituntut untuk selalu bergerak dan menjaga keseimbangan.
Maka dengan sering berkuda, secara otomatis akan terhindar dari kram otot.
3. Meningkatkan Refleks Tubuh
Orang yang berkuda akan sering bergerak secara cepat.
BACA JUGA: Apa itu Father Hunger? Kenali penyebab dan Dampak pada Kesehatan Anak
Dengan kemampuan mengendalikan kuda, maka penunggang akan meningkatkan refleks pada tubuh.
4. Memperkuat Tulang Sendi
Berkuda juga adalah olahraga yang menggunakan sebagian besar fungsi sendi.
Dengan berkuda, bagian sendi seperti lutut, tangan dan pinggul akan menjadi lebih kuat.
5. Membantu Melancarkan Sirkulasi Darah
Dengan banyak bergerak saat berkuda, maka itu bermanfaat melancarkan sirkulasi darah.
BACA JUGA: 3 Tips Belajar Sendiri Bahasa Baru dari Rumah, Langkah Awal Menjadi Poliglot
Tekanan pada otot memicu aliran darah lebih baik sehingga pasokan oksigen yang dialirkan darah juga lebih lancar.
6. Mengurangi Penyakit Kardiovaskuler
Penyakit kardiovaskuler adalah penyakit yang diakibatkan oleh gangguan pembuluh darah atau jantung.
Dengan sering berkuda, maka kesehatan jantung juga terjaga karena berkuda membutuhkan banyak usaha dan energi, tergantung pada kecepatan dan ketangkasan kudanya.
