BANTENRAYA.CO.ID – Simak 5 tips menghilangkan ketombe yang akan membuat anda tampil lebih percaya diri.
Ketombe merupakan salah satu masalah kulit kepala yang umum dialami oleh banyak orang.
Selain membuat tidak nyaman, ketombe juga dapat mempengaruhi penampilan seseorang.
Jangan khawatir, Anda dapat mengatasi masalah ini dengan 5 tips berikut!
Baca juga: 5 Tips Hilangkan Bau Tidak Sedap di Kaki, Ternyata Mudah!
1. Jangan Menggaruk Kulit Kepala
Ketika ketombe muncul, insting kita seringkali adalah menggaruk kulit kepala.
Namun, tindakan ini dapat memperparah kondisi kulit kepala dan membuat ketombe semakin menyebar.
Sebaiknya hindari menggaruk kulit kepala dan gunakan jari untuk memijat-mijat kulit kepala secara perlahan.
Baca juga: 7 Tips Atasi Bibir Pecah-pecah, Ucapkan Selamat Tinggal Rasa Perih
2. Cuci Rambut dengan Shampo Khusus Ketombe
Memilih shampo yang tepat dapat membantu menghilangkan ketombe.
Pilihlah shampoo yang mengandung bahan aktif seperti selenium sulfida, ketoconazole, atau pyrithione zinc.
Gunakan shampo ini secara teratur, minimal dua kali seminggu.
Baca juga: Awas Bahaya Kutek! 7 Tips Jaga Kesehatan Kuku
3. Jangan Biarkan Rambut Basah Terlalu Lama
Rambut yang basah terlalu lama dapat memicu pertumbuhan jamur penyebab ketombe.
Sebaiknya keringkan rambut dengan handuk atau pengering rambut setelah keramas.
Pastikan rambut kering secara keseluruhan sebelum Anda membiarkannya terurai.
Baca juga: 6 Rekomendasi Destinasi Wisata di Cilacap, Banyak Tempat Keren!
4. Hindari Menggunakan Produk Rambut Berlebihan
Penggunaan produk rambut seperti gel atau hairspray dalam jumlah yang berlebihan dapat memicu ketombe.
Hal ini disebabkan oleh kandungan bahan kimia yang terdapat pada produk tersebut.
Hindari menggunakan produk rambut dalam jumlah yang berlebihan dan pastikan untuk membersihkan rambut secara menyeluruh setelah menggunakannya.
Baca juga: 9 Tips Mengatasi Payudara Kendur Setelah Melahirkan
5. Konsumsi Makanan yang Sehat
Ketombe dapat menjadi indikasi adanya masalah kesehatan pada tubuh.
Oleh karena itu, konsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan, sayuran, ikan, dan kacang-kacangan dapat membantu mengatasi ketombe.
Selain itu, hindari konsumsi makanan yang dapat memicu ketombe seperti makanan pedas atau berlemak.
Baca juga: Manfaat Buah Salak, Kekuatan Kesehatan Tersembunyi. Ternyata Begini ?
Dengan menerapkan 5 tips di atas secara konsisten, Anda dapat mengatasi ketombe dan tampil cantik tanpa gangguan ketombe.***
