Cuaca Panas Ekstrem Terjang Cilegon Sepekan Kedepan, Dinkes Sarankan Warga Lakukan Tips Ini

5.Perbanyak konsumsi sayuran dan buah buahan yg banyak mengandung air dan bersifat mendinginkan ,spt : apel,jeruk,tomat,melon,pepaya ,dll

6.Penuhi konsumsi cairan tubuh dari minuman sebanyak 2l sd 3 lt disesuaikan dg aktivitas juga per harinya

7.Jangan minum minuman dingin berlebihan malah bisa menimbulkan efek samping spt: gangguan pencernaan ,sakit tenggorokan, sakit kepala ,mempengaruhi detak jantung. ***