5 Menu Berbuka Puasa Sehat dan Enak Menggoda Selera, Nomor 1 Termasuk Sunah Rasulullah SAW
BANTENRAYA.CO.ID – Saat Ramadan tiba menu berbuka puasa akan menjadi hal yang dipikirkan oleh kebanyakan orang.
Makanan saat berbuka puasa tentu harus sehat dan juga enak, karena selama berpuasa tubuh kita akan menahan lapar selama kurang lebih 13 jam.
Maka dari itu makanan yang dimakan saat berbuka puasa haruslah sehat dan kaya akan nutrisi.
BACA JUGA: Tips Puasa Ramadhan Aman Bagi Penderita Diabetes, Salah Satunya Hindari Makanan Ini!
Makanan yang sehat dan juga enak tentu akan menjadi pilihan utama orang berpuasa, makanan yang sehat adalah makanan yang dibutuhkan oleh tubuh yaitu berupa vitamin, mineral, karbohidrat, serat dan lemak
Lalu apa saja menu berbuka puasa yang sehat dan enak? Inilah 5 menu berbuka puasa yang sehat dan enak menggoda selera.
1. Kurma
Buah kurma merupakan buah yang berasal dari Timur Tengah dan biasanya identik dengan bulan suci Ramadan.
BACA JUGA: Teks Kultum Ramadhan 2023 Singkat dan Menyentuh Hati, Manusia yang Merugi di Bulan Ramadhan
Buah kurma ternyata mengandung protein, karbohidrat, gula, serat, kalsium, kalium, zat besi, zinc, dan vitamin lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh.
Mengonsumsi kurma untuk berbuka puasa adalah salah satu makanan yang rekomendasi untuk dikonsumsi selain rasanya yang enak dan manis ternyata buah kurma salah satu buah yang sehat dan memiliki banyak manfaat loh.
