7 Manfaat Berenang untuk Anak yang Sangat Berperan pada Proses Perkembangannya
BANTENRAYA.CO.ID – Ternyata tidak hanya salah satu kegiatan yang digemari mayoritas anak, tapi terdapat manfaat berenang untuk anak.
Manfaat berenang untuk anak tentunya tidak berarti orang tua membolehkan anak untuk berlama-lama di kolam renang.
Terdapat batasan juga untuk memberi anak waktu berenang, tapi secara umum memang terdapat manfaat berenang untuk anak.
Berenang adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan dan kaki.
BACA JUGA: 5 Jenis Makanan yang Mengandung Purin, Pengidap Asam Urat Harus Waspada Ini
Gerakan ini memiliki beragam macam gaya seperti gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya bebas, dan gaya katak atau gaya dada.
Olahraga satu ini juga biasanya dilakukan ketika sedang berlibur ke pantai, atau ketika menginap di hotel yang memiliki fasilitas kolam renang.
Bahkan rata-rata setiap perumahan di kota besar juga memiliki fasilitas kolam renang umum.
Dan kegiatan berenang biasanya lebih disukai oleh anak-anak.
BACA JUGA: 5 Makanan Penambah Darah yang Aman untuk Lambung
Dan selain menjadi olahraga favorit anak, berikut bantenraya.co.id sudah merangkum dari berbagai sumber tentang manfaat berenang bagi anak-anak:
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Paru-Paru
Berenang dapat mengatur pernapasan saat berada di dalam air.
Dengan berlatih mengambil napas ketika mengangkat kepalanya dari air untuk menghirup oksigen, secara tidak sadar kekuatan jantung dan paru-paru anak meningkat.
