BANTENRAYA.CO.ID – Mata panda atau lingkaran hitam di sekitar mata adalah masalah kulit yang umum terjadi pada banyak orang.
Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan lingkaran hitam atau mata panda, seperti kurang tidur, stres, pola makan yang buruk, kelelahan, dan faktor genetik.
Lingkaran hitam atau mata panda ini dapat membuat seseorang terlihat lelah, tua, dan kurang sehat.
Namun, jangan khawatir, ada beberapa tips yang bisa membantu Anda menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata secara alami.
Baca juga: 7 Tips Hilangkan Kerutan diWajah, Tampak Lebih Awet Muda
Berikut adalah 7 tips menghilangkan mata panda.
- Tidur cukup
Kurang tidur adalah salah satu penyebab utama lingkaran hitam di sekitar mata.
Cobalah tidur selama 7-8 jam setiap malam untuk membantu menghilangkan lingkaran hitam.
Baca juga: 7 Tips Merawat Kulit Wajah Agar Cerah dan Bersinar, Auto Glowing!
Jangan lupa untuk menghindari gangguan saat tidur seperti gadget dan lampu.
2. Konsumsi makanan sehat
Makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu menghilangkan lingkaran hitam.
Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, vitamin E, dan antioksidan untuk menjaga kulit sehat dan menghilangkan lingkaran hitam.
Baca juga: Ingin Hubungan dengan Pasangan Bertahan Lama? Ini 5 Tipsnya!
Beberapa contoh makanan yang baik untuk kulit adalah bayam, tomat, alpukat, dan kacang-kacangan.
3. Minum cukup air
Kurangnya asupan air dapat menyebabkan kulit kering dan lingkaran hitam yang lebih jelas terlihat.
Pastikan untuk minum minimal 8 gelas air setiap hari agar kulit Anda tetap terhidrasi dengan baik.
Baca juga: 5 Tips Belajar Secara Efektif Agar Dapat Hasil yang Maksimal
4. Gunakan kantung teh hijau
Kantung teh hijau mengandung antioksidan dan zat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan lingkaran hitam di sekitar mata.
Dinginkan kantung teh hijau yang sudah digunakan di lemari es, kemudian tempelkan di bawah mata selama 10-15 menit.
5. Gunakan masker alami
Baca juga: Mengatasi Insomnia: 7 Tips untuk Mengatasi Gangguan Tidur
Anda juga bisa membuat masker alami dari bahan-bahan di dapur Anda sendiri untuk membantu menghilangkan lingkaran hitam.
Contoh bahan alami seperti mentimun, lidah buaya, dan kentang yang memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk kulit.
6. Hindari penggunaan produk berbahaya
Beberapa produk perawatan kulit dan kosmetik mengandung bahan-bahan berbahaya yang dapat memperburuk kondisi kulit dan menyebabkan iritasi.
Baca juga: Mengatasi Insomnia: 7 Tips untuk Mengatasi Gangguan Tidur
Selalu periksa label bahan pada produk yang Anda gunakan dan hindari bahan-bahan seperti paraben, alkohol, dan pewarna buatan.
7. Olahraga teratur
Olahraga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menghilangkan racun dari tubuh.
Hal ini dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan membantu menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata.
Baca juga: 5 Destinasi Wisata di Lombok, Dari Pantai hingga Puncak Gunung Ada
Itulah 7 tips yang dapat membantu menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata secara alami. ***
